どうも！！
Oriental Physio Academy代表理学療法士＆ホームラントレーナーの波田野です！！
この記事では私が行わせていただいている整体やトレーニングなどのメニューについてまとめさせていただきます。
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【筋膜リラクゼーション＆トリガーポイントマッサージ】
施術の特徴
当院の施術は「痛みや痺れの本当の原因」とされている特殊な筋硬結（コリ）、「トリガーポイント」を中心にほぐしていくトリガーポイント療法をベースとした筋膜リリースです。
約20年間、理学療法士として病院で働きながら、全国で同業者に指導してきた知識と技術を活かし、安全かつ奥までしっかりとほぐしていきます。
また一般的なリラクゼーションと違い、「気持ち良さ」よりも「いかに筋肉をほぐすか」という効果を重視しています。
そのため、施術では手だけではなく「ヤムナボール」や「マッサージガン」「振動フォームローラー」を使用いたします。
施術で使用する道具
＜ヤムナボール＞
筋肉をほぐすために適した硬さで作られたゴムボールです。
圧迫に対して適度に変形し接触面積も広いため、不快感も少なく、ポイントがズレてしまうといったこともありません。また奥までしっかりと届き、通常のストレッチや指圧、テニスボールなどよりも筋膜が伸ばされていることが超音波やMRIの画像でも確認されています。
＜マッサージガン＆振動フォームローラー＞
振動を加えることで手では与えることのできない刺激を筋肉や筋膜に与え、脳に筋膜を緩めるように指令を出させます。
また血流の循環も良くなるため回復力が高まります。
最近の研究でもフォームローラーによる筋膜リリースにはストレッチと同等の可動域改善効果が確認されており、振動フォームローラーではさらに高い効果が確認されています。
特に振動マッサージでは怪我からの回復の速度が約2倍の速さになったという研究結果も出ているため、結果にこだわるアスリートから高い支持を得ています。
もしも、あなたが徹底的に結果にこだわりたいのであれば、当院の施術を絶対的にお勧めします。
＜改善の見込める症状例＞
肩こり、頭痛、めまい、歯の痛み、顎関節症、首の痛み、頸椎椎間板ヘルニアによる腕の痺れ、四十肩、五十肩、野球肩、野球肘、テニス肘、手首の痛み、腰痛、坐骨神経痛、膝の痛み、こむら返り、アキレス腱炎、足底腱膜炎、踵の痛み、怪我の後の後遺症。
施術メニュー
各コースでの施術部位のイメージは下記の通りです。
施術して欲しい部位や省いても良い部位、時間配分などは調整いたしますので施術前にお伝えください。特にご相談がなければ下記の図の通りに行います。
・ノーマルコース60分・・・10000円（税込）
疲れの溜まりやすい背面を中心に。
背面40分、頸部前面＆脛20分が目安です。
・セミロングコース90分・・・15000円（税込）
ノーマルコース＋上腕＆大腿外側をほぐします。
・ロングコース120分・・・19000円（税込）
セミロングコース＋前腕＆下肢内側をほぐします。
パーソナルトレーニング
当院のトレーニングはアスリート専門です。
ダイエットやボディメイクではなく「競技のパフォーマンスを高める」という目的にして、身体の正しい動かし方をトレーニングしていきます。
理学療法士として医学的な立場から正しい動きを解明した独自のトレーニング理論は業界で注目され、テレビ東京のサッカー番組「FOOT BRAIN」でも特集されました。
サッカーを中心にレスリング、フェンシング、スキーなど多様な種目のオリンピック強化選手の指導経験も多数あります。
また専門種目は野球で、メジャーリーグ流のホームランを打つバッティング指導に特化していますので豪快なホームランを打てるようになりたいという方はご相談ください。
高校生以下は5000円引き
・ノーマルコース60分・・・10000円（税込）
・セミロングコース90分・・・15000円（税込）
・ロングコース120分・・・19000円（税込）
【オプション】
上記整体・トレーニングコースの時間内で行います。
野球指導では専用のトレーニンググッズを使用するため別途費用がかかります。
・野球バッティング指導・・・＋3000円（高校生以下は無料）
・野球ピッチング指導・・・＋3000円（高校生以下は無料）
【チームトレーニング】
料金は応相談。
お支払いできるMAXをご提示くださると指導内容の決定などがスムーズにできます。
最低6ヶ月の継続をお願いします。
過去例）中学生サッカークラブチーム 月1回1時間30000円
強豪私立高校サッカー部 週１回１〜1.５時間20000円
【場所】
現在、都合により自前のサロンやジムを用意しておりません。
お客様のご希望するエリアでレンタルサロンやスタジオなどを借ります。その際、スタジオ代の一部をご負担頂く可能性がありますことをご了承ください。
＊特に指定がなければ『ソリデンテ南青山』さんの浦和店or音羽店になります。
①ソリデンテ浦和店
②ソリデンテ音羽店
