多くの人のトレーニングの目的は 痩せたい だと思いますが アスリートの場合は 身体をでかくしたい！！ だと思います。 アスリートじゃなくても細いのがコンプレックスで筋肉をつけたいと人もいますね。 そのために筋トレをしているし プロテインを飲んで メ…