どうも！！ Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です！！！ 股関節の捉え〜膝パタ体操〜 体幹と股関節の連動性を高める〜膝パタ体操〜 この体操は股関節の内外旋と体幹の回旋を連動させるワークです。 当アカデミーの提案する「ナンバ歩き」にと…

どうもOriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です。 スポーツの番組を観ていると 解説者であったり 指導者とかが 注目選手がいたりすると みんな口に揃えて言うのが 「体幹が強い」 ですね。 なんか 「体幹が強い」って言っとけば わかってる感出せ…